人類の脳の進化は、どこへ向かうのか？

この回の書き起こし

完全に安全な現代のオフィスに座っているのに、なぜか脳は戦場で矢が飛んでくるのを避けているかのように反応してしまう。ありますよね。そんな経験、あなたにはありませんか?

番組、脳磨き探求へようこそ。この番組では、あなたと一緒にソースを掘り下げていきます。はい、よろしくお願いします。

今回のソースはですね、脳科学者で医学博士の岩崎一郎さんとパートナーのクレアさんが答えたQ&Aの記録になります。そうですね。初めて聞くあなたへ、まずは前提として脳磨きとは何か、これを一言で紹介しておきましょう。

はい、お願いします。脳磨きとは脳科学の研究をもとに脳の使い方を整え、自分も周りも幸せで豊かになるための実践のことです。自分も周りも幸せになる実践ですね。

それで今日の問いなんですが、すごく壮大なテーマでして、人類が過酷な環境からより幸せに生きるためにはどうすればいいのかという問いです。深いですね。その答えの要点を先に言ってしまうと、個分離思考から共同体思考へと脳の使い方を進化させることになります。

ある方の体験談からその深い学びを紐解いていくわけですね。はい、そうなんです。なのでまずはこの基本的な疑問からです。

個分離思考とは何か。自分の身を守るためにネガティブなことに注意を向ける脳の使い方です。ネガティブなことに注意を向けるですか。

ソースの中でクレアさんが戦国時代のような過酷な環境について話されていましたよね。はいはい、ありましたね。ああいう生き延びるのがやったの環境では、常に脅威をスキャンするネガティブバイアスが必要不可欠だったんです。

人類は親から子へとこの個分離思考を引き継いできました。なるほど。例えるなら、常に重い鎧を着て警戒しているような状態ですね。

まさにその通りです。現代の和やかなディナーパーティーに重い鉄の鎧を着て参加しているようなもので、昔は身を守ってくれたかもしれませんが、今それを着ていたら周りの人と打ち解けるどころかただただ疲弊してしまいますよね。本当にそうですね。

でもちょっと待ってください。現代の厳しいビジネス環境でもこの警戒心ってまだ必要なんじゃないかと思うんですか。それは鋭いご指摘ですね。

もちろん必要な場面もあります。ただ鎧が不要な安全な状況でも脳が勝手に警戒モードに入ってしまっていることに気づくことが大切なんです。勝手に警戒モードにですか。

ここで生きてくるのが感情をコントロールする非認知脳力という力なんですね。非認知脳力。なるほど。

必要な時にだけ鎧を着て安全な時は脱ぐ力というか。そうですそうです。ではその重い鎧を脱ぐための次のステップです。

共同体思考にするには。一人で一生懸命頑張るよりも仲間で助け合った方が生きやすいと気づくことです。仲間で助け合った方が生きやすい。

これって精神論じゃなくて脳科学的な裏付けがあるんですよ。仲間を助けたり繋がりを感じたりすると脳内でオキシトシンが分泌されて警戒モードを沈めてくれるんです。それはすごいですね。

岩崎一郎さんは人類は今も進化の途上にありこの共同体思考の人が増えれば地球環境とも調和できると語っています。なるほど。でもソースを読んでいて一番ほっとしたというか驚いたのがですね。

あの脳科学者である岩崎さんご自身でさえまだ個分離思考になってしまうことがあるとおっしゃっていたことなんですよ。そこですね。人類の脳の構造上ネガティブな反応への寄り戻しがあるのはもう自然なことなんですよ。

脳科学者でも寄り戻しがあるなら私たちが焦る必要は全くないですね。その通りです。今回質問された方も日常の中で今自分は個分離思考になっているなと気づいて共同体思考へと切り替える実践をされていました。

素晴らしい気づきですよね。岩崎さんは共同体思考で生きやすくなると気づいたその方のことを人類進化のフロントランナーだと称賛されていました。人類進化のフロントランナー。

なんかワクワクしますね。個人の小さな気づきが集まって集合知性として社会全体をアップデートしていくんだよね。まさに進化の過程を目の当たりにしているようです。

では最後にこの回の要点をまとめますね。人類は過酷な環境を生き抜くために個分離思考を発達させましたが今は仲間と助け合う共同体思考へと進化する途上にあります。岩崎一郎さんとクレアさんが伝える脳磨きを実践しこの事実に気づくことで誰もが進化の最前線に立つことができます。

今日この探求を聞き終えたあなたが早速試せることを一つ提案させてください。はい何でしょうか。それは自分が一人で抱え込んで個分離思考になっていないかまずは日常の中で気づいてみることです。

重い鎧を着ている自分に気づくだけで本当に大きな一歩なんですよ。なるほどまずは気づくことですね。もっと知りたい方はLINEでリーダー経営者のための脳科学という公式アカウントを覗いてみてください。

そして最後にあなたへの問いかけです。あなたが今日少しだけ共同体思考を選んでみたらあなたの周りの小さな社会はどう進化し始めるでしょうか。

音声をもとに書き起こしています。